Granatapfel Süß 1Kg رمان السفري

Der Granatapfel und seine Kerne sind ausgezeichnete Mineralstoff- und Vitamin-Lieferanten in der kalten und nassen Jahreszeit.

• Dank seiner langen Haltbarkeit versorgte der Granatapfel schon im Mittelalter die Menschen mit Vitamin C,  Vitamin B1, Vitamin B2 und B6, Folsäure, Vitamin E und Beta-Carotin.
• Der Vitamin-C-Gehalt ist allerdings bei Weitem nicht so hoch, wie man oft hört: In Orangen steckt beispielsweise etwa sechs Mal so viel des wichtigen Vitamins.
• Dafür ist der Granatapfel relativ arm an Kalorien, 100 g enthalten 74 kcal.
• An Mineralstoffen liefern die roten Riesenbeeren hauptsächlich Kalium, aber auch Kalzium, Magnesium, Phosphor, Eisen und Zink.